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  現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏越來(lái)越快，壓力也越來(lái)越大，每天短暫的睡眠時(shí)間就顯得尤為重要。睡眠質(zhì)量除了受到自身因素影響，軟裝飾所營(yíng)造的睡眠空間也會(huì)有很大的影響，比如房間的色彩、燈光，床具的擺放，床品的選擇，雖然看起來(lái)都是小問(wèn)題，但卻對(duì)睡眠有著很大的影響。

  PART1 色彩搭配

  用不同的顏色裝飾房間，會(huì)給人不同的視覺(jué)感受。一般說(shuō)來(lái)，臥室的墻壁應(yīng)以淡藍(lán)、淺綠、白色為佳，這樣會(huì)給人以寧?kù)o、幽雅、舒適的感覺(jué)，使人睡意更濃。若能將窗簾、壁畫(huà)、床罩及被褥也配成淡綠或淡藍(lán)色則催眠療效更佳。

  色彩TIPS：臥室的床、柜子、椅子等都采用了木質(zhì)的材質(zhì)，因?yàn)槟旧亲钤嫉纳剩儤愦蠓剑貧w自然，讓你的睡眠環(huán)境更舒適。

灰白色條紋的床品套件

  色彩TIPS：臥室木質(zhì)大床，搭配白色的床頭燈和紙質(zhì)收納柜，讓臥室成為一個(gè)功能簡(jiǎn)潔的休息場(chǎng)所?；野咨珬l紋的床品套件與紙質(zhì)收納柜搭配，創(chuàng)造了一個(gè)無(wú)比和諧的氛圍。

清新的淡藍(lán)色墻面

  色彩TIPS：清新的淡藍(lán)色墻面，搭配淡雅的碎花床品，藍(lán)白色兩色臺(tái)燈，蘭色床頭柜，為房間增添了純樸自然的氣息。

藍(lán)色和綠色

  色彩TIPS：臥室的床品在顏色和花色選擇，也應(yīng)該避免過(guò)于刺激的色彩、過(guò)于混亂夸張的圖案。藍(lán)色和綠色對(duì)睡前安定情緒有作用。