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　　11月17日,是一年一度的國際大學(xué)生節(jié)。每一個(gè)學(xué)生都是歷經(jīng)數(shù)載寒窗苦讀的打磨、行萬里書程后,才會(huì)業(yè)有所精,學(xué)有所成。然而,長(zhǎng)時(shí)間的伏案學(xué)習(xí)會(huì)使頸椎疲勞甚至是頸椎病,那么如何預(yù)防呢?

　　預(yù)防頸椎勞損,在白天,可以隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)處風(fēng)景,多看看綠色植物;在晚上,則需要按時(shí)休息,好的睡眠可讓我們的頸椎得到充分的休息和修復(fù)。在經(jīng)歷一天的學(xué)習(xí)后,學(xué)生們都希望能夠在舒適的環(huán)境中進(jìn)入甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng),在夜晚擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,才能以充沛的精神面貌迎接第二天的學(xué)習(xí)和生活。然而現(xiàn)實(shí)是隨著學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的增大,普遍學(xué)生的睡眠質(zhì)量隨之降低,因此保證學(xué)生的睡眠質(zhì)量,不僅有利于學(xué)習(xí)效率的提高,更有助于他們的健康成長(zhǎng)。

　　是什么干擾了學(xué)生的睡眠?

　　其實(shí),影響學(xué)生睡眠質(zhì)量的因素有很多,如學(xué)習(xí)壓力、成長(zhǎng)煩惱、身件健康條件、睡眠環(huán)境等,其中睡眠環(huán)境的好壞是影響學(xué)生睡眠質(zhì)量的重要因素之一。

　　一是選用的枕頭設(shè)計(jì)不合理。歷經(jīng)一天的緊張學(xué)習(xí)后,在夜晚進(jìn)入睡眠后,大腦仍舊處于興奮狀態(tài),選購的枕頭如果過高或過低、過軟或過硬,那都不能幫助緩解頸椎疲勞,從而使頸椎可以得到充分的放松,進(jìn)而會(huì)直接影響睡眠質(zhì)量。

　　二是睡眠的姿勢(shì)也很重要。眾所周知,站姿、坐姿的正確與否會(huì)影響頸椎的生長(zhǎng)發(fā)育,睡姿其實(shí)也會(huì)影響到頸椎的健康。正確的睡眠姿勢(shì)可使緊繃了一天的頸椎舒緩,讓身體得以放松下來,提升睡眠質(zhì)量。學(xué)生處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,舒適柔軟、設(shè)計(jì)科學(xué)的枕頭能夠讓學(xué)生保持舒適的睡姿,在睡夢(mèng)中得到更好的休息,舒緩神經(jīng),給學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)帶來美妙的體驗(yàn)。

　　好的枕頭是什么樣子呢?

　　市面上的枕頭種類琳瑯滿目,消費(fèi)者在選擇枕頭的時(shí)候無從下手。但要選一款合適的、品質(zhì)高的枕頭,無非離不開以下幾個(gè)條件:

　　首先應(yīng)該選材優(yōu)質(zhì),健康美觀。好的枕頭應(yīng)該選用優(yōu)質(zhì)透氣的材料,讓在睡眠時(shí)與枕頭親密接觸的肌膚感受到天然無刺激的觸感,有效呵護(hù)學(xué)生的睡眠和健康。外觀美觀大方,最好是采用黃金比例設(shè)計(jì),從視覺上帶來美的享受,第一眼看到它就覺得柔軟舒適。

　　二是高彈柔軟,不易變形。高彈、不易變形能夠緩沖人體頭部、頸部、肩部的壓力,給予更強(qiáng)有力的支撐;柔軟則能給人更好的舒適體驗(yàn)。

　　三是符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)。為正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的學(xué)生選用的枕頭產(chǎn)品時(shí),符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的產(chǎn)品在設(shè)計(jì)時(shí),會(huì)充分考慮技術(shù)因素,更加貼合人體頸部曲線,有效調(diào)整睡眠姿勢(shì)。專注睡眠領(lǐng)域87年的美國舒達(dá),在枕頭研發(fā)設(shè)計(jì)上一直不斷創(chuàng)新,力圖給予更多消費(fèi)者提供更好的睡眠體驗(yàn)。

　　美國舒達(dá)一直關(guān)愛學(xué)生的健康成長(zhǎng),在11月17日國際學(xué)生節(jié)這一天,首屆「舒達(dá)中國枕頭節(jié)」也正在火熱進(jìn)行中,屆時(shí)會(huì)有多重優(yōu)惠和打折活動(dòng),關(guān)心學(xué)生睡眠的家長(zhǎng)可以在活動(dòng)中,以優(yōu)惠的價(jià)格為家人選到中意的枕頭。

　　美國舒達(dá)自1931年成立以來,一直專注于睡眠領(lǐng)域,目前擁有三大核心技術(shù):妙而扣彈簧系統(tǒng)、舒柔絎縫層、邊緣加固支撐系統(tǒng),提升床墊的支撐性、耐久性和舒適性,給睡眠者帶來真正舒適的睡眠體驗(yàn)。首屆「舒達(dá)中國枕頭節(jié)」鉅惠產(chǎn)品,是孜孜學(xué)子們讀萬卷書,行萬里路的上上之選。舒達(dá)枕頭愿讓每一位學(xué)生都能擁有高質(zhì)量的健康睡眠,為學(xué)生的學(xué)海生涯保駕護(hù)航!