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　　近日，微博上一則長圖文引起了寶媽群體的熱切關(guān)注，一些大V和媽媽圈網(wǎng)紅第一時間轉(zhuǎn)發(fā)了此條微博，許多媽媽在這則微博下熱烈討論，感慨終于發(fā)現(xiàn)了孩子視力下降的元兇。而這則長微博的一個重要關(guān)鍵詞，就是“藍(lán)光”。

　　隱形的“視力殺手”

　　藍(lán)光是什么?沒看過這條微博的人可能還不太清楚，實際上，我們每天都會面對“藍(lán)光”——它是可見光的一部分，在光譜上處于400nm-500nm之間的波段。它波長短、能量高，浴霸、平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、液晶顯示器、ipad、大屏手機等的背景光源，都含有藍(lán)光，而415nm-455nm之間的藍(lán)光對人眼有害。

　　讓媽媽們最擔(dān)心的問題，就是LED電視屏幕散發(fā)的藍(lán)光會影響孩子的視力。

　　長微博中提到，央視《消費主張》欄目請到北京同仁醫(yī)院眼科主治醫(yī)師周哲，為觀眾科普了藍(lán)光傷眼的事實：藍(lán)光不僅容易被少年兒童的晶狀體吸收，還會透過玻璃體損害孩子眼底的黃斑部。相對成人而言，少年兒童的眼睛還很脆弱，藍(lán)光透過率可達(dá)70%~80%，藍(lán)光更容易對他們的視力造成不可恢復(fù)的傷害。

　　其實不止長微博提到的《消費主張》欄目，山東電視臺、臺灣中視等電視臺也曾邀請權(quán)威眼科專家為觀眾講解藍(lán)光危害。專家提到，藍(lán)光照射除了會造成視力模糊退化、干澀、紅眼，還可能導(dǎo)致多種眼疾甚至誘發(fā)白內(nèi)障;另外有害藍(lán)光對褪黑素的抑制作用也會影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響兒童生長發(fā)育。

　　媽媽需知的“護(hù)眼經(jīng)”

　　眼睛是心靈之窗，良好的視力也是許多高收入工作的隱性門檻，幫助孩子呵護(hù)好眼睛，是每個母親的心聲。但是，既然生活在這個時代的我們無法離開各種屏幕，又該怎樣幫助孩子保護(hù)視力、減少藍(lán)光傷害呢?

　　長微博中提到，多參加戶外活動、補充維生素可有助降低藍(lán)光對眼睛的負(fù)面影響。但是治標(biāo)更要治本，從源頭上解決藍(lán)光傷眼問題的方法，就是盡量避免使用散發(fā)有害藍(lán)光的設(shè)備，轉(zhuǎn)而選用一些有護(hù)眼技術(shù)支持的屏幕。比如采用OLED自發(fā)光材質(zhì)打造的新型有機電視，像創(chuàng)維、LG等一些廠商都已經(jīng)研發(fā)上市了此類產(chǎn)品。OLED表面上和LED只有一字之差，但實際上卻大不相同，它不使用藍(lán)色LED背景光源，而是通過無數(shù)個能夠自發(fā)光的素點呈現(xiàn)精彩畫質(zhì)，產(chǎn)生的藍(lán)色光波段集中在460nm處，不屬于有害藍(lán)光，對人眼危害很小。國內(nèi)廠商中，創(chuàng)維在OLED方面的技術(shù)研發(fā)能力遙遙領(lǐng)先，在全球范圍內(nèi)率先實現(xiàn)了OLED的量產(chǎn)。

　　當(dāng)然，保護(hù)視力最重要的措施，還是養(yǎng)成少年兒童良好用眼習(xí)慣。避免長時間觀看屏幕、使用正確的閱讀姿勢、關(guān)注用眼環(huán)境、適當(dāng)休息眼睛、擺脫手機依賴，對視力保健都具有重要意義。

　　給孩子創(chuàng)造更好的成長條件是每個媽媽的心愿，而幫助孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣、保持身心健康，更是所有明智媽媽的選擇。

　　有人說，今天的少年兒童是將要觸摸未來的一代。科技每時每刻都在改變著人們獲知信息的方式，但“觀看”永遠(yuǎn)是最直觀、最有效的途徑，如今日新月異的VR、AR、裸眼3D等技術(shù)都是基于視覺體驗的增強而作用于人的，作為將要觸摸未來的一代，有條件享用最新科技產(chǎn)品，卻沒有良好的視覺感受力將是一種遺憾。世上沒有一個母親會容忍自己的孩子帶著這樣的遺憾長大。隨著對藍(lán)光傷害的認(rèn)識不斷加深，相信越來越多的媽媽會關(guān)注孩子用眼健康，把潛藏的危險阻隔在家門外。