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酷暑里的微波營養菜--菌菇雞腿
發布時間:2009-8-13 16:03:01   來源:pconline   編輯:中國家裝家居網

  原料:

  雞腿兩只、新鮮香菇十幾朵、白玉菇一盒、木耳適量、紅尖椒一只。

  腌料:

  料酒2茶匙、生抽2湯匙、蠔油1湯匙、老抽2茶匙、胡椒粉1茶匙、生粉兩湯匙。

  輔料:

  蔥塊、姜片、鹽適量、辣椒油1湯匙、味精、香油、香菜各適量。

  工具:

  微波爐和微波爐專用盛器。

  做法:

  1、雞腿洗凈,去骨,切成3cm左右的塊,入沸水鍋中焯煮一分鐘,撈出洗凈,晾干水份。

  2、在雞腿肉中加入所有腌料,用手抓勻,覆蓋保鮮膜放入冰箱腌制30分鐘以上。

  3、木耳提前泡發洗凈,摘成小朵.香菇和白玉菇洗凈,去蒂,香菇切塊.紅尖椒洗凈,切滾刀塊。

  4、盛器中先倒入適量油,放入蔥塊和姜片,蓋好蓋子,入微波爐高火一分鐘。

  5、取出,加入腌好的雞腿肉及腌汁,蓋好蓋子,入微波爐高火四分鐘。

  6、取出,加入香菇,白玉菇和木耳,攪拌均勻后,蓋好蓋子,入微波爐高火兩分鐘。

  7、取出,翻拌均勻后再入微波爐高火兩分鐘。

  8、取出,加紅尖椒,根據口味調入鹽,辣椒油,拌勻,不加蓋子,入微波爐高火一分鐘。

  9、取出,翻拌均勻,最后再高火一分鐘(不蓋)。

  10、取出后,加入香菜,味精,香油,拌勻即可。

  溫馨小提示:

  1、各家微波火力不一,每次加熱時間不要太長,勤翻動,掌握好成熟程度,也便于均勻入味。

  2、香菇,如果是干的,需要提前泡發好,在最開始和雞腿肉一起加入盛器。

  3、為了水份不過度喪失,前八分鐘的時間都要加蓋微波,最后兩分鐘打開蓋子收汁。

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